13.1 km | 01:10:23 | 05:21/km日期: 2024-04-30 06:10 - 地點: 保安濕地公園/ 大東藝術文化中心/鳳山公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 156 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'59" / 05'24" / 05'57" / 05'42" / 05'48" / 06'00" / 05'43" / 08'05" / 05'46" / 05'36" / 05'28" / 06'23" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 243 / 8243 |
| 10 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 9243 |
| 11 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 10243 |
| 12 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 11243 |
| 13 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 12243 |
| 14 | | 04'50" | 897 / 13141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.14 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1001.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'24" | 00:11'23" |
| 3 | 05'57" | 00:17'20" |
| 4 | 05'42" | 00:23'02" |
| 5 | 05'48" | 00:28'50" |
| 6 | 06'00" | 00:34'50" |
| 7 | 05'43" | 00:40'33" |
| 8 | 08'05" | 00:48'38" |
| 9 | 05'46" | 00:54'24" |
| 10 | 05'36" | 01:00'00" |
| 11 | 05'28" | 01:05'28" |
| 12 | 06'23" | 01:11'51" |
| 13.1 | 01'05" | 01:13'06" |
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