林慶安 2024/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林慶安新北市
ID 338790

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9.0 km | 00:54:45 | 06:04/km

日期: 2024-04-30 21:30 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5

Pace: 07'03" / 06'04" / 06'14" / 06'06" / 05'54" / 06'12" / 05'46" / 05'45" / 05'37" / 04'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 120.86 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

阿志, 小春和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'04"	00:13'07"
3	06'14"	00:19'21"
4	06'06"	00:25'27"
5	05'54"	00:31'21"
6	06'12"	00:37'33"
7	05'46"	00:43'19"
8	05'45"	00:49'04"
9	05'37"	00:54'41"
9.0	05'31"	00:54'46"

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