10.2 km | 01:10:22 | 06:54/km日期: 2024-05-01 08:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.4
Pace: 07'42" / 06'59" / 07'26" / 07'04" / 06'28" / 06'38" / 06'38" / 07'00" / 06'45" / 06'05" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'53" (+02'49") | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.13 km 
Saucony Endorpin Speed 3 累積 :
579.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'59" | 00:14'41" |
| 3 | 07'26" | 00:22'07" |
| 4 | 07'04" | 00:29'11" |
| 5 | 06'28" | 00:35'39" |
| 6 | 06'38" | 00:42'17" |
| 7 | 06'38" | 00:48'55" |
| 8 | 07'00" | 00:55'55" |
| 9 | 06'45" | 01:02'40" |
| 10 | 06'05" | 01:08'45" |
| 10.2 | 00'05" | 01:08'46" |
留言 
展開計圈分析
