5.3 km | 01:35:57 | 18:07/km日期: 2024-05-01 14:19 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.8
Pace: 18'50" / 19'15" / 25'11" / 15'01" / 13'28" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'49" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'14" (+05'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'11" (+11'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+00'49") | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'50" | 00:18'50" |
| 2 | 19'15" | 00:38'05" |
| 3 | 25'11" | 01:03'16" |
| 4 | 15'01" | 01:18'17" |
| 5 | 13'28" | 01:31'45" |
| 5.3 | 14'17" | 01:35'58" |
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