6.3 km | 00:38:04 | 06:04/km日期: 2024-04-30 19:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'04" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.11 km 
Nike pagesus 40 累積 :
159.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'01" | 00:24'34" |
| 5 | 05'58" | 00:30'32" |
| 6 | 06'00" | 00:36'32" |
| 6.3 | 00'03" | 00:36'33" |
留言 
展開計圈分析
