9.0 km | 00:45:43 | 05:04/km日期: 2024-04-29 16:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'00" / 04'53" / 04'49" / 04'58" / 04'47" / 05'01" / 05'22" / 05'26" / 05'29" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.32 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'53" | 00:09'53" |
| 3 | 04'49" | 00:14'42" |
| 4 | 04'58" | 00:19'40" |
| 5 | 04'47" | 00:24'27" |
| 6 | 05'01" | 00:29'28" |
| 7 | 05'22" | 00:34'50" |
| 8 | 05'26" | 00:40'16" |
| 9 | 05'29" | 00:45'45" |
| 9.0 | 01'01" | 00:45'46" |
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