12.1 km | 01:19:43 | 06:35/km日期: 2024-05-01 05:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14166 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'56" / 06'28" / 06'19" / 06'15" / 05'57" / 05'50" / 05'21" / 05'14" / 05'22" / 05'00" / 08'05" / 10'52" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'56") | 1000 / 1000 | 194 / 74 |
| 2 | | 06'28" (+01'29") | 1000 / 2000 | 200 / 77 |
| 3 | | 06'19" (+01'20") | 1001 / 3002 | 199 / 79 |
| 4 | | 06'13" (+01'14") | 1002 / 4004 | 199 / 80 |
| 5 | | 05'59" (+01'00") | 1002 / 5007 | 201 / 83 |
| 6 | | 05'48" (+00'49") | 1002 / 6009 | 198 / 86 |
| 7 | | 05'22" (+00'23") | 1001 / 7011 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 1001 / 8012 | 191 / 99 |
| 9 | | 05'20" (+00'21") | 1002 / 9015 | 195 / 96 |
| 10 | | 04'59" | 1001 / 10016 | 196 / 102 |
| 11 | | 08'12" (+03'13") | 1000 / 11016 | 145 / 83 |
| 12 | | 11'27" (+06'28") | 1000 / 12017 | 110 / 78 |
| 13 | | 14'48" (+09'49") | 83 / 12100 | 111 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'28" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'15" | 00:25'58" |
| 5 | 05'57" | 00:31'55" |
| 6 | 05'50" | 00:37'45" |
| 7 | 05'21" | 00:43'06" |
| 8 | 05'14" | 00:48'20" |
| 9 | 05'22" | 00:53'42" |
| 10 | 05'00" | 00:58'42" |
| 11 | 08'05" | 01:06'47" |
| 12 | 10'52" | 01:17'39" |
| 12.1 | 20'24" | 01:19'43" |
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