5.0 km | 01:15:29 | 15:01/km日期: 2024-04-30 19:23 - 平均心率: 89 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 12'54" / 13'21" / 12'40" / 20'12" / 500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+01'17") | 206 / 2206 |
| 4 | | 12'22" | 1000 / 3206 |
| 5 | | 21'05" (+08'43") | 1000 / 4206 |
| 6 | | 15'34" (+03'12") | 815 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 13'21" | 00:26'15" |
| 3 | 12'40" | 00:38'55" |
| 4 | 20'12" | 00:59'07" |
| 5.0 | 10'16" | 01:09'37" |
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