6.0 km | 00:39:53 | 06:37/km日期: 2024-04-30 17:24 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59.3
Pace: 07'13" / 06'55" / 06'29" / 06'26" / 06'13" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'56") | 1002 / 1002 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 2002 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1002 / 3004 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4005 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5005 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'23" (+00'08") | 1002 / 6008 | 172 / 90 |
| 7 | | 08'34" (+02'19") | 17 / 6026 | 146 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.21 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7184.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'55" | 00:14'08" |
| 3 | 06'29" | 00:20'37" |
| 4 | 06'26" | 00:27'03" |
| 5 | 06'13" | 00:33'16" |
| 6 | 06'24" | 00:39'40" |
| 6.0 | 08'14" | 00:39'53" |
留言 
展開計圈分析
