7.8 km | 00:49:17 | 06:20/km日期: 2024-05-01 19:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.2
Pace: 07'22" / 05'12" / 06'59" / 06'36" / 06'42" / 06'10" / 05'45" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'28") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'59" | 00:19'33" |
| 4 | 06'36" | 00:26'09" |
| 5 | 06'42" | 00:32'51" |
| 6 | 06'10" | 00:39'01" |
| 7 | 05'45" | 00:44'46" |
| 7.8 | 05'38" | 00:49'08" |
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