11.6 km | 01:45:04 | 09:03/km日期: 2024-05-02 13:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 59.9
Pace: 08'09" / 07'44" / 09'05" / 07'53" / 09'07" / 10'27" / 16'03" / 10'38" / 18'12" / 07'56" / 09'08" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'08" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'04" (+01'21") | 601 / 11601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.46 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'44" | 00:15'53" |
| 3 | 09'05" | 00:24'58" |
| 4 | 07'53" | 00:32'51" |
| 5 | 09'07" | 00:41'58" |
| 6 | 10'27" | 00:52'25" |
| 7 | 16'03" | 01:08'28" |
| 8 | 10'38" | 01:19'06" |
| 9 | 18'12" | 01:37'18" |
| 10 | 07'56" | 01:45'14" |
| 11 | 09'08" | 01:54'22" |
| 11.6 | 09'05" | 01:59'50" |
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