Calvin Chang 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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13.2 km | 01:25:44 | 06:30/km

日期: 2024-05-05 05:33 - 卡路里: 652 Cal

Pace: 07'34" / 05'24" / 05'43" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 06'07" / 05'56" / 06'06" / 06'08" / 06'30" / 06'24" / 06'36" / 32'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 262.32 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1627.7 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'24"	00:12'58"
3	05'43"	00:18'41"
4	05'43"	00:24'24"
5	05'52"	00:30'16"
6	05'51"	00:36'07"
7	06'07"	00:42'14"
8	05'56"	00:48'10"
9	06'06"	00:54'16"
10	06'08"	01:00'24"
11	06'30"	01:06'54"
12	06'24"	01:13'18"
13	06'36"	01:19'54"
13.2	24'06"	01:25'47"

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