3.9 km | 00:29:17 | 07:33/km日期: 2024-05-03 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 85
Pace: 07'36" / 07'22" / 07'23" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+03'39") | 3 / 2003 |
| 4 | | 04'51" (+00'30") | 51 / 2055 |
| 5 | | 08'18" (+03'57") | 240 / 2296 |
| 6 | | 04'21" | 57 / 2353 |
| 7 | | 08'15" (+03'54") | 242 / 2595 |
| 8 | | 05'00" (+00'39") | 49 / 2645 |
| 9 | | 08'01" (+03'40") | 249 / 2894 |
| 10 | | 04'59" (+00'38") | 50 / 2945 |
| 11 | | 07'52" (+03'31") | 253 / 3198 |
| 12 | | 04'36" (+00'15") | 54 / 3253 |
| 13 | | 08'08" (+03'47") | 613 / 3867 |
| 14 | | 06'12" (+01'51") | 6 / 3873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.13 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 07'23" | 00:22'21" |
| 3.9 | 07'52" | 00:29'14" |
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