7.5 km | 00:43:49 | 05:52/km日期: 2024-05-04 07:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'09" / 05'22" / 05'38" / 05'47" / 05'55" / 06'08" / 06'05" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'37") | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'22" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'47" | 00:22'56" |
| 5 | 05'55" | 00:28'51" |
| 6 | 06'08" | 00:34'59" |
| 7 | 06'05" | 00:41'04" |
| 7.5 | 00'02" | 00:41'05" |
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