9.0 km | 00:59:17 | 06:34/km日期: 2016-07-16 05:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'23" / 06'11" / 06'09" / 06'14" / 06'47" / 08'24" / 06'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'22" (+03'13") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.34 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
1267.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'23" | 00:19'00" |
| 4 | 06'11" | 00:25'11" |
| 5 | 06'09" | 00:31'20" |
| 6 | 06'14" | 00:37'34" |
| 7 | 06'47" | 00:44'21" |
| 8 | 08'24" | 00:52'45" |
| 9 | 06'24" | 00:59'09" |
| 9.0 | 09'07" | 00:59'17" |
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