6.8 km | 01:00:19 | 08:52/km日期: 2024-05-02 19:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 10'23" / 08'12" / 08'34" / 10'34" / 07'51" / 09'44" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'23" (+02'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'34" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'51" (+01'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'50" (+02'00") | 799 / 6799 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 08'12" | 00:18'35" |
3 | 08'34" | 00:27'09" |
4 | 10'34" | 00:37'43" |
5 | 07'51" | 00:45'34" |
6 | 09'44" | 00:55'18" |
6.8 | --'--" | 00:55'18" |