7.0 km | 00:53:23 | 07:37/km日期: 2024-05-02 16:19 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80
Pace: 07'47" / 07'21" / 08'04" / 08'28" / 07'12" / 06'49" / 06'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'00") | 1002 / 1002 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 2002 | 161 / 82 |
| 3 | | 08'11" (+01'17") | 1000 / 3003 | 160 / 75 |
| 4 | | 08'37" (+01'43") | 1001 / 4005 | 162 / 71 |
| 5 | | 07'23" (+00'29") | 1001 / 5007 | 162 / 83 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6008 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'48" | 995 / 7004 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.49 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'21" | 00:15'08" |
| 3 | 08'04" | 00:23'12" |
| 4 | 08'28" | 00:31'40" |
| 5 | 07'12" | 00:38'52" |
| 6 | 06'49" | 00:45'41" |
| 7 | 06'39" | 00:52'20" |
| 7.0 | 233'19" | 00:53'23" |
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