7.6 km | 00:50:01 | 06:36/km日期: 2024-05-05 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'28" / 06'15" / 07'16" / 06'45" / 06'43" / 06'38" / 06'21" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'01") | 567 / 7567 |
| 9 | | 07'00" (+00'45") | 3 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.48 km 
Nike %%%銀白 累積 :
253.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 07'16" | 00:19'59" |
| 4 | 06'45" | 00:26'44" |
| 5 | 06'43" | 00:33'27" |
| 6 | 06'38" | 00:40'05" |
| 7 | 06'21" | 00:46'26" |
| 7.6 | 06'14" | 00:50'00" |
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