7.0 km | 00:55:02 | 07:48/km日期: 2016-06-25 17:05 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'50" / 10'10" / 09'50" / 07'30" / 05'03" / 07'21" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'14" | 43 / 7043 |
6月累積里程 : 44.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'50" | 00:15'06" |
| 3 | 10'10" | 00:25'16" |
| 4 | 09'50" | 00:35'06" |
| 5 | 07'30" | 00:42'36" |
| 6 | 05'03" | 00:47'39" |
| 7 | 07'21" | 00:55'00" |
| 7.0 | 00'46" | 00:55'02" |
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