2.5 km | 00:12:55 | 05:13/km日期: 2024-05-04 07:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'13" / 05'17" / 03'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'03") | 398 / 398 |
2 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 1398 |
3 | | 04'58" | 1000 / 2398 |
4 | | 07'53" (+02'55") | 78 / 2476 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
224.38 km 喬丹飛影 2.0 累積 :
4207.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'17" | 00:10'30" |
2.5 | 03'48" | 00:12'19" |