Alvin Kwok S C 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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7.0 km | 00:52:50 | 07:30/km

日期: 2016-07-16 21:56 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 06'17" / 09'08" / 07'51" / 06'56" / 07'33" / 07'39" / 07'24" / 01'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16"

1001 / 1001

2

09'02"

(15'19")

09'03" (+02'47")

997 / 1999

3

07'57"

(23'16")

07'55" (+01'39")

1003 / 3002

4

06'56"

(30'12")

06'52" (+00'36")

1007 / 4010

5

07'33"

(37'45")

07'14" (+00'58")

1043 / 5054

展開計圈分析

7月累積里程 : 76.27 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, NamLi 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	09'08"	00:15'25"
3	07'51"	00:23'16"
4	06'56"	00:30'12"
5	07'33"	00:37'45"
6	07'39"	00:45'24"
7	07'24"	00:52'48"
7.0	00'59"	00:52'50"

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