7.5 km | 00:40:31 | 05:22/km日期: 2024-05-04 05:16 - 地點: 歸仁歸南里-六甲里 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 141 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'32" / 05'34" / 05'59" / 05'26" / 05'17" / 05'20" / 05'29" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.03 km 
adidas boston12（白藍） 累積 :
932.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'34" | 00:11'06" |
| 3 | 05'59" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 05'17" | 00:27'48" |
| 6 | 05'20" | 00:33'08" |
| 7 | 05'29" | 00:38'37" |
| 7.5 | 04'43" | 00:41'06" |
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