6.4 km | 00:42:33 | 06:37/km日期: 2016-07-14 20:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 6906 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'29" / 06'14" / 06'01" / 07'19" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1005 / 1005 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1003 / 2009 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 1006 / 3016 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1007 / 4023 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'08" | 1005 / 5028 | 170 / 95 |
| 6 | | 07'08" (+01'00") | 1005 / 6034 | 149 / 93 |
| 7 | | 08'23" (+02'15") | 429 / 6463 | 112 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 253.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'29" | 00:19'05" |
| 4 | 06'14" | 00:25'19" |
| 5 | 06'01" | 00:31'20" |
| 6 | 07'19" | 00:38'39" |
| 6.4 | 09'04" | 00:42'33" |
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