6.5 km | 00:40:58 | 06:20/km日期: 2016-07-14 06:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'04" / 05'53" / 05'57" / 06'33" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1005 / 1005 | 165 / 103 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 2008 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1007 / 3016 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1010 / 4027 | 160 / 102 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1007 / 5034 | 171 / 98 |
| 6 | | 06'32" (+00'42") | 1007 / 6042 | 141 / 107 |
| 7 | | 09'08" (+03'18") | 457 / 6500 | 114 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 253.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 06'04" | 00:17'52" |
| 4 | 05'53" | 00:23'45" |
| 5 | 05'57" | 00:29'42" |
| 6 | 06'33" | 00:36'15" |
| 6.5 | 10'18" | 00:40'58" |
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