黃玉輝 2013/08/27 訓練日誌

黃玉輝桃園
ID 4915

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黃玉輝

10.1 km | 01:01:33 | 06:06/km

日期: 2013-08-27 23:38 - 地點: 桃園陽明公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 499 Cal

Pace: 06'44" / 06'11" / 06'11" / 06'13" / 06'05" / 05'58" / 06'05" / 06'04" / 05'56" / 05'31" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'46"

(06'46")

06'42" (+00'47")

1008 / 1008

06'13"

(12'59")

06'11" (+00'16")

1004 / 2013

06'12"

(19'11")

06'09" (+00'14")

1005 / 3019

06'12"

(25'23")

06'12" (+00'17")

998 / 4017

06'07"

(31'30")

06'00" (+00'05")

1016 / 5034

展開計圈分析

8月累積里程 : 150.09 km

ASICS GEL-KAYANO 16 累積 : 938.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

丁國泰, 廖泳興和其他 12 人說推

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黃玉輝大俠哥,陽明公園的人行道高低起伏大不好跑,去跑你那的三民公園好了,就先暫定9/2(一)晚上

2013-08-28 20:23 ·

江大俠~Arsene~ 輝哥
沒問題呀
就三民公園吧
只是那時間政賢不在那邊
除非他當神秘嘉賓出現
集合時間跟地點我們電話跟私訊聯繫了^^

2013-08-28 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'11"	00:12'55"
3	06'11"	00:19'06"
4	06'13"	00:25'19"
5	06'05"	00:31'24"
6	05'58"	00:37'22"
7	06'05"	00:43'27"
8	06'04"	00:49'31"
9	05'56"	00:55'27"
10	05'31"	01:00'58"
10.1	06'54"	01:01'33"

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