4.2 km | 00:40:23 | 09:30/km日期: 2024-05-05 06:32 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.7
Pace: 09'27" / 11'49" / 08'02" / 08'27" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+02'38") | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 11'49" | 00:21'16" |
| 3 | 08'02" | 00:29'18" |
| 4 | 08'27" | 00:37'45" |
| 4.2 | 10'39" | 00:40'23" |
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