2.2 km | 00:19:49 | 09:11/km日期: 2024-05-06 18:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'57" / 10'44" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'43" (+03'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'32" (+06'35") | 158 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 10'44" | 00:17'41" |
2.2 | 13'27" | 00:19'49" |