7.2 km | 00:38:02 | 05:15/km日期: 2024-05-05 17:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'14" / 05'12" / 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'22" / 05'05" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'12" | 00:10'26" |
| 3 | 05'18" | 00:15'44" |
| 4 | 05'21" | 00:21'05" |
| 5 | 05'25" | 00:26'30" |
| 6 | 05'22" | 00:31'52" |
| 7 | 05'05" | 00:36'57" |
| 7.2 | 04'41" | 00:38'02" |
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