5.3 km | 00:52:59 | 09:58/km日期: 2024-05-07 07:59 - 平均心率: 80 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 02'53" / 07'56" / 38'23" / 00'09" / 00'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+09'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+09'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'19" (+12'57") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 07'56" | 00:10'49" |
| 3 | 38'23" | 00:49'12" |
| 4 | 00'09" | 00:49'21" |
| 5 | 00'05" | 00:49'26" |
| 5.3 | 07'45" | 00:51'50" |
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