3.0 km | 00:36:54 | 12:17/km日期: 2024-05-05 06:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 11'57" / 12'22" / 12'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+01'16") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.48 km 
Nike %%%銀白 累積 :
253.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 12'22" | 00:24'19" |
| 3 | 12'32" | 00:36'51" |
| 3.0 | 04'25" | 00:36'52" |
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