5.2 km | 00:47:12 | 09:09/km日期: 2024-05-15 20:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.2
Pace: 08'42" / 07'21" / 10'34" / 06'46" / 10'22" / 24'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'34" (+03'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'22" (+03'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 22'50" (+16'05") | 151 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.28 km 亞瑟士 gt1000 累積 :
800.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 07'21" | 00:16'03" |
3 | 10'34" | 00:26'37" |
4 | 06'46" | 00:33'23" |
5 | 10'22" | 00:43'45" |
5.2 | 24'04" | 00:47'24" |