7.1 km | 00:39:47 | 05:37/km日期: 2024-05-17 20:25 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7338 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'31" / 05'37" / 05'31" / 05'35" / 05'21" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1001 / 1001 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 2004 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3004 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 4007 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 5008 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6008 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'24" | 1001 / 7010 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'05" | 52 / 7062 | 187 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.98 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'37" | 00:22'37" |
| 5 | 05'31" | 00:28'08" |
| 6 | 05'35" | 00:33'43" |
| 7 | 05'21" | 00:39'04" |
| 7.1 | 11'26" | 00:39'47" |
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