5.0 km | 01:05:34 | 13:01/km日期: 2024-05-06 20:23 - 平均心率: 72 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'38" / 08'01" / 07'13" / 07'20" / 07'21" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12:21'24" (+14'12") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'01" | 00:16'39" |
| 3 | 07'13" | 00:23'52" |
| 4 | 07'20" | 00:31'12" |
| 5 | 07'21" | 00:38'33" |
| 5.0 | 00'27" | 00:38'34" |
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