2.0 km | 00:14:53 | 07:24/km日期: 2024-05-07 19:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'55" / 06'58" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'08" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.75 km Nike Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
860.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 06'58" | 00:14'53" |
2.0 | 03'56" | 00:14'55" |