10.3 km | 00:59:06 | 05:44/km日期: 2024-05-06 19:00 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'41" / 08'00" / 05'23" / 05'16" / 05'03" / 05'13" / 05'08" / 05'16" / 05'23" / 05'27" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'14") | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'00" | 00:15'41" |
| 3 | 05'23" | 00:21'04" |
| 4 | 05'16" | 00:26'20" |
| 5 | 05'03" | 00:31'23" |
| 6 | 05'13" | 00:36'36" |
| 7 | 05'08" | 00:41'44" |
| 8 | 05'16" | 00:47'00" |
| 9 | 05'23" | 00:52'23" |
| 10 | 05'27" | 00:57'50" |
| 10.3 | 05'10" | 00:59'23" |
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