6.0 km | 00:30:49 | 05:08/km日期: 2024-05-06 17:41 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 05'54" / 04'40" / 04'40" / 04'38" / 04'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'41") | 997 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.14 km 
NIKE FLY 4 累積 :
2572.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'40" | 00:10'34" |
| 3 | 04'40" | 00:15'14" |
| 4 | 04'38" | 00:19'52" |
| 5 | 04'39" | 00:24'31" |
| 6.0 | 06'19" | 00:30'49" |
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