10.0 km | 00:58:10 | 05:47/km日期: 2024-05-06 17:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 05'57" / 05'48" / 05'44" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'43" | 00:23'05" |
| 5 | 05'57" | 00:29'02" |
| 6 | 05'48" | 00:34'50" |
| 7 | 05'44" | 00:40'34" |
| 8 | 05'51" | 00:46'25" |
| 9 | 05'52" | 00:52'17" |
| 10 | 05'50" | 00:58'07" |
| 10.0 | 05'17" | 00:58'17" |
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