Jason 2013/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
ID 2044

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9.1 km | 00:58:29 | 06:25/km

日期: 2013-08-24 05:42 - 地點: 乾溪河岸 - 卡路里: 466 Cal

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'23" / 06'30" / 06'22" / 06'19" / 06'19" / 06'45" / 06'48" / 06'32" /

8月累積里程 : 235.27 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2052.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

昱正, liu hsuan 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'23"	00:18'46"
4	06'30"	00:25'16"
5	06'22"	00:31'38"
6	06'19"	00:37'57"
7	06'19"	00:44'16"
8	06'45"	00:51'01"
9	06'48"	00:57'49"
9.1	06'30"	00:58'29"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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