9.0 km | 01:01:42 | 06:52/km日期: 2024-05-07 04:54 - 平均心率: 186 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 10932 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'39" / 06'19" / 05'52" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'33") | 1000 / 1000 | 194 / 74 |
| 2 | | 06'36" (+01'15") | 1002 / 2003 | 196 / 77 |
| 3 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 3003 | 194 / 77 |
| 4 | | 06'21" (+01'00") | 1001 / 4005 | 194 / 81 |
| 5 | | 05'51" (+00'30") | 1002 / 5007 | 196 / 87 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6007 | 198 / 92 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1001 / 7009 | 199 / 93 |
| 8 | | 05'21" | 1001 / 8011 | 199 / 93 |
| 9 | | 13'43" (+08'22") | 955 / 8967 | 106 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'39" | 00:20'10" |
| 4 | 06'19" | 00:26'29" |
| 5 | 05'52" | 00:32'21" |
| 6 | 05'24" | 00:37'45" |
| 7 | 05'23" | 00:43'08" |
| 8 | 05'23" | 00:48'31" |
| 9.0 | 13'37" | 01:01'42" |
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