3.4 km | 00:42:45 | 12:34/km日期: 2024-05-06 20:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 86
Pace: 10'38" / 18'21" / 10'55" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'20" (+07'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 403 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.08 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
188.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 18'21" | 00:28'59" |
| 3 | 10'55" | 00:39'54" |
| 3.4 | 07'05" | 00:42'46" |
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