8.1 km | 00:41:31 | 05:07/km日期: 2024-05-08 18:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'07" / 05'08" / 05'06" / 05'02" / 05'11" / 05'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'13") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.24 km 
Saucony Ride 16 累積 :
317.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'07" | 00:15'32" |
| 4 | 05'08" | 00:20'40" |
| 5 | 05'06" | 00:25'46" |
| 6 | 05'02" | 00:30'48" |
| 7 | 05'11" | 00:35'59" |
| 8 | 05'00" | 00:40'59" |
| 8.1 | 05'11" | 00:41'31" |
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