9.0 km | 00:51:47 | 05:44/km日期: 2024-05-08 14:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'17" / 15'16" / 05'59" / 05'49" / 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'30" / 05'20" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 15'16" | 00:21'33" |
| 3 | 05'59" | 00:27'32" |
| 4 | 05'49" | 00:33'21" |
| 5 | 05'38" | 00:38'59" |
| 6 | 05'38" | 00:44'37" |
| 7 | 05'33" | 00:50'10" |
| 8 | 05'30" | 00:55'40" |
| 9 | 05'20" | 01:01'00" |
| 9.0 | 01'04" | 01:01'01" |
留言 
展開計圈分析
