7.0 km | 00:35:23 | 05:02/km日期: 2024-05-10 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'15" / 05'08" / 04'56" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 05'30" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.53 km 
ASICS Novablast 3(29cm) 累積 :
2111.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 04'56" | 00:15'19" |
| 4 | 04'49" | 00:20'08" |
| 5 | 04'52" | 00:25'00" |
| 6 | 04'50" | 00:29'50" |
| 7 | 05'30" | 00:35'20" |
| 7.0 | 01'51" | 00:35'21" |
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