5.8 km | 00:51:18 | 08:52/km日期: 2016-07-19 19:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 08'53" / 08'41" / 09'36" / 08'17" / 08'09" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'44") | 1009 / 1009 | 158 / 70 |
| 2 | | 08'42" (+00'30") | 1001 / 2010 | 158 / 72 |
| 3 | | 09'37" (+01'25") | 1005 / 3015 | 156 / 66 |
| 4 | | 08'12" | 1005 / 4021 | 162 / 75 |
| 5 | | 08'22" (+00'10") | 1006 / 5028 | 159 / 74 |
| 6 | | 09'13" (+01'01") | 779 / 5807 | 143 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'41" | 00:17'34" |
| 3 | 09'36" | 00:27'10" |
| 4 | 08'17" | 00:35'27" |
| 5 | 08'09" | 00:43'36" |
| 5.8 | 09'52" | 00:51'18" |
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