Killegg Double 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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8.9 km | 00:50:14 | 05:39/km

日期: 2016-07-19 20:50 - 地點: 藝文旁馬路邊 - 天氣: 忘了 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'36" / 05'59" / 05'37" / 05'17" / 05'45" / 05'24" / 05'36" / 05'33" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 122.42 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1294.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

家芸, Maius 瑪雅和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'59"	00:12'35"
3	05'37"	00:18'12"
4	05'17"	00:23'29"
5	05'45"	00:29'14"
6	05'24"	00:34'38"
7	05'36"	00:40'14"
8	05'33"	00:45'47"
8.9	05'00"	00:50'14"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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