5.0 km | 00:34:09 | 06:47/km日期: 2024-05-03 16:07 - 平均心率: 185 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5582 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52.7
Pace: 05'59" / 06'10" / 06'24" / 06'50" / 08'32" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1002 / 2004 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'26" (+00'28") | 1001 / 3006 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 4006 | 165 / 88 |
| 5 | | 08'32" (+02'34") | 1000 / 5006 | 142 / 81 |
| 6 | | 09'44" (+03'46") | 15 / 5022 | 160 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.71 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'10" | 00:12'09" |
| 3 | 06'24" | 00:18'33" |
| 4 | 06'50" | 00:25'23" |
| 5 | 08'32" | 00:33'55" |
| 5.0 | 10'16" | 00:34'09" |
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