paulhkw 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

paulhkw 新界
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2.2 km | 00:14:25 | 06:39/km

日期: 2016-07-18 20:37 - 地點: 元朗運動場 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 06'36" / 06'35" / 07'25" /

cool down

7月累積里程 : 96.15 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 800.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 目筆識丁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'35"	00:13'11"
2.2	07'25"	00:14'25"

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成績 : 01:07:05

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