7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km日期: 2024-05-08 19:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'41" / 05'50" / 05'44" / 05'48" / 06'25" / 06'12" / 06'07" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'40") | 742 / 7742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'50" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 05'48" | 00:23'03" |
| 5 | 06'25" | 00:29'28" |
| 6 | 06'12" | 00:35'40" |
| 7 | 06'07" | 00:41'47" |
| 7.7 | 08'26" | 00:48'03" |
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