8.4 km | 01:08:41 | 08:12/km日期: 2016-07-21 05:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 8566 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'41" / 06'30" / 07'26" / 06'48" / 09'21" / 11'09" / 09'50" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1007 / 2007 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'29" | 1003 / 3010 | 176 / 87 |
| 4 | | 07'26" (+00'57") | 1002 / 4013 | 155 / 86 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1006 / 5019 | 177 / 83 |
| 6 | | 09'26" (+02'57") | 1007 / 6026 | 118 / 89 |
| 7 | | 11'12" (+04'43") | 1003 / 7029 | 59 / 149 |
| 8 | | 09'43" (+03'14") | 1002 / 8032 | 70 / 145 |
| 9 | | 10'49" (+04'20") | 369 / 8401 | 55 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'41" | 00:13'19" |
| 3 | 06'30" | 00:19'49" |
| 4 | 07'26" | 00:27'15" |
| 5 | 06'48" | 00:34'03" |
| 6 | 09'21" | 00:43'24" |
| 7 | 11'09" | 00:54'33" |
| 8 | 09'50" | 01:04'23" |
| 8.4 | 11'38" | 01:08'41" |
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