4.2 km | 00:33:35 | 08:00/km日期: 2024-05-05 18:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'02" / 08'14" / 08'04" / 07'53" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'14" | 00:16'16" |
| 3 | 08'04" | 00:24'20" |
| 4 | 07'53" | 00:32'13" |
| 4.2 | 06'56" | 00:33'35" |
留言 
